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Para mantenernos saludables y en el peso ideal, no requerimos más que comer balanceadamente y hacer uso de aquellos alimentos que tienen propiedades antioxidantes, diuréticas y bajas en calorías. La piña es uno de ellos, conozca algunas de sus propiedades.
Esta fruta llamada también ananá, es originaria de América Central y Sudamérica; se destaca entre otras cosas por combatir la retención de líquidos en el organismo y aportar un importante nivel de fibra.
* Estudios han concluido que además facilita la eliminación de depósitos de grasa.
* Es una de las frutas más bajas en calorías.
* Cuenta con un gran número de enzimas que activan el metabolismo, son antiinflamatorias y mejoran el proceso de digestión.
* Da la sensación de saciedad debido a la gran cantidad de agua que posee y es un excelente diurético. Perfecto para quienes están llevando una dieta.
* Contiene vitamina C, yodo, magnesio, fósforo y calcio, útiles para la tiroides y las células nerviosas. Además de minerales como hierro, azufre, manganeso y potasio.
* Normaliza y mantiene en buen estado la flora intestinal.
Tips
* Consúmala en horas de la mañana. En la tarde no es muy conveniente y no debe ser mezclada con otras frutas, y menos con leche.
* Mastíquela muy bien para que las enzimas de la piña hagan efecto sobre su cuerpo.
* Trate de consumirla en fruta ya que algunas propiedades se pierden en el jugo.
* Tome bastante agua para complementar la dieta y ver mejores resultados.
* Recuerde que la papaya también es muy buena para mantener una  buena digestión y saciarse rápidamente, lo que ayuda a que no sienta hambre tan pronto.

El Estatuto aprobado por el Congreso remplaza de de Notariado y Registro, establece una Carrera Registral, similar a la notarial, en virtud de la cual registradores serán seleccionados mediante un concurso abierto de méritos.
Establece, también  un nuevo sistema de información registral que contendrá, en formato digital, toda la información acerca de la historia jurídica de los inmuebles.